肩こりと骨盤

肩、腕、肘、手首の痛み

肩こりと骨盤 肩こりの改善は骨盤から 肩こりの改善と予防のためにも、骨盤の姿勢が大事です。 肩と骨盤のつながりを体感 肩と骨盤のつながりは、腕を動かしてみると分かります。体感してみましょう。 まずは、骨盤を後ろに傾けた歪・・・

足のむくみ

膝、足首の痛み

足のむくみ ふくらはぎは第二の心臓 なぜ、ふくらはぎがむくみやすいのでしょうか? ふくらはぎは心臓から遠く、心臓から下に位置する場所にあるからです。 そのため、血液は重力に逆らって心臓へ昇って行かなければなりません。 イ・・・

原因不明のめまい

自律神経、頭痛、首痛、不定愁訴

原因不明のめまい めまいの症状がある場合、まずは耳鼻科や脳神経科、内科などの受信をお勧めします。 脳梗塞等、今すぐ処置が必要な場合があるからです。 医師に、緊急性はない原因不明のめまいと診断された方には、当院の施術がお力・・・

信頼する

お知らせ

自然治癒力を信頼する 病気がちな人なら、私の自然治癒力はどうなっているのだろう?そもそも私には自然治癒力なんてあるのかなあ、なんて思ってしまうかもしれませんね。 自然治癒力が全くない、なんて人間はいません。 何か原因があ・・・

あじさい色の本

呼吸と姿勢

身体のデザインに合わせた自然な呼吸法 『身体のデザインに合わせた自然な呼吸法』を読み終えました。 副題は、「アレクサンダー・テクニークで息を調律する」とあります。 水彩画のような解剖図がとてもキレイで、壁に飾っておきたい・・・

木陰の癒し

お知らせ

木陰の癒し 暑くなりましたが、私は天童の運動公園でウォーキングするのが日課です。 (腰掛庵のかき氷も始まったみたいですね) 「頭を正しい位置において、やや顎を引いて」という姿勢で歩きます。 患者さんへの姿勢矯正を、歩きな・・・

呼吸が苦しい

自律神経、頭痛、首痛、不定愁訴

呼吸が苦しい 私たちは「おぎゃあ」と、思いっきり息を吐きだして生まれてきました。皆、出だしの呼吸は勢いがあったのにね。(笑) 大人になるにつれて、だんだんと深い呼吸ができなくなってしまいました。現代社会では、誰でも「息苦・・・

骨盤を締める(閉じる)

呼吸と姿勢

骨盤を締める(閉じる) 女性の患者さんから、骨盤を締めるには、どのようなエキササイズを行えば良いかという質問を受けることがあります。 (体の痛みの症状が治まっていれば、私はピラティスをお勧めしています) まだピラティスの・・・

ページの先頭へ