骨盤矯正

骨盤の歪みは、ご自身でチェックすることもできます。
下記の項目で思い当たることがあれば、あなたの骨盤は歪んでいるのかもしれません。下記は当院で改善された膝痛のお客様症例です。

骨盤が歪むと背骨が歪みますが、逆もあります。背骨が歪むと骨盤が歪みます。（下図）

骨盤の歪みは背骨の歪みなので、症状として腰痛だけでなく、肩こり、頭痛、自律神経、内臓の不調など、様々な症状の原因になます。また女性の場合は、産後に開いた骨盤が戻りにくくなる産後の骨盤の歪みがあります。

横隔膜、多裂筋、腹横筋、骨盤底筋群のインナーマッスルが骨盤の歪みに関わる筋肉です。
インナーマッスルとは、層になった筋肉の奥の方にある筋肉です。（下図）

大殿筋。お尻の筋肉です。

腸腰筋。お腹の奥の方（腸の後ろ）にある筋肉です。

骨盤矯正というと、ボキボキするイメージを持つ人も多いですが、当院の骨盤矯正はボキボキはしません。
軽く揺らしたり、手を当てているだけの、とてもソフトなアプローチになります。とてもソフトなアプローチですが、整体後は骨盤の歪みが改善されます。
また、体の中で骨盤だけが独立してある訳ではないですね、背骨や大腿骨と骨や筋肉でつながっています。当院の骨盤矯正は、背骨、股関節の調整も同時に行うので、骨盤だけに負担のかからないより安全な骨盤矯正になります。

骨盤の歪みを訴えられる方で多いのは、産後の骨盤の歪みです。
お腹がぽっこりしてきた、脚がむくみやすくなった、腰を反らすと痛い、仰向けで寝ると痛みが大きくなる、仰向けで寝ると腰がムズムズするなどの症状が出ます。

産後の腰痛の大きな原因は、妊娠中にお腹が大きくなったことによる、腰椎（腰の骨）の「ズレ」です。そして、骨のズレの原因は筋肉バランスの崩れによります。

妊娠中は、上図のように体の重心が前側に移動するので腰の「反り」が大きくなります。
この妊娠中の反りによって、骨盤周りの奥の方にある筋肉（インナーマッスル）の横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋が、伸ばされたり縮んだりして、バランスが崩れてしまいます。
出産後に元に戻れば良いのですが、元々姿勢に問題のある人は、産後の骨盤の歪みをお越しやすいです。
そして、産後の骨盤の歪みから腰痛になってしまう人が多いのです。

当院の産後の骨盤矯正は、産後に開いた骨盤を閉めていく調整になります。
骨格だけでなく、緩んだ筋肉も引き締める必要がありますが、特別なトレーニングをしなくても大丈夫です。
日常生活で正しい重心姿勢を取るようになれば、骨盤の奥の方の筋肉（インナーマッスル）が機能するようになります。また、産後にはホルモンのバランスの変化により、自律神経のバランスも崩しやすいので、当院の自律神経の調整は、骨盤矯正だけでなく自律神経調整にもなります。

いかがでしょうか。
このように、当院の骨盤矯正なら、骨盤の歪みの改善が期待できます。
骨盤矯正に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。