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山形市で不眠症の整体ならブナの木整体院

眠れない、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れが取れない…。
そんなお悩みには、自律神経の働きや身体の緊張が関係している場合もあります。

ブナの木整体院では、背骨をやさしく揺らし、姿勢や身体の緊張など身体全体をみながら整体を行っています。

このようなお悩みはありませんか?

  • 布団に入ってもなかなか眠れない
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう
  •  朝早く目が覚め、その後眠れない
  •  日中も眠気やだるさが続いている
  •  睡眠薬に頼らない生活を目指したい
  • 自律神経の乱れが関係しているのではと感じる
  • このまま眠れない日が続くのではないかと不安
不眠症で頭を押さえる女性

不眠症の原因

眠れない状態が続く背景には、生活習慣やストレス、身体の緊張、自律神経の働きなど、さまざまな要因が関係していることがあります。

不眠症の原因

不眠症と自律神経の関係

眠れない状態が続く場合には、自律神経の働きが関係していることもあります。
自律神経は、活動時や休息時など、身体のさまざまな働きを調整しています。

不眠症と自律神経の関係

不眠症の方への整体

背骨をやさしく揺らす

自律神経の調整の様子

当院では、背骨をやさしく揺らし、骨盤や姿勢など身体全体をみながら整体を行っています。

頭蓋骨の施術

頭蓋骨の調整の様子

ストレスや緊張に伴い、頭や首まわりに力が入っている方もいます。
当院では、背骨の施術に加えて頭部へそっと触れる調整も行います。

呼吸しやすい姿勢づくり

姿勢と呼吸の調整の様子

当院では、背中や胸まわりを調整し、無理なく呼吸しやすい身体を目指します。
また、ご自宅で取り組めるセルフケアとして、日常生活で身体に負担をかけにくい姿勢を一緒に練習します

姿勢の変化

施術前後の姿勢の変化をご覧ください。

整体施術による身体の変化

不眠症の改善事例

寝つきが悪く毎日つらかった不眠症が改善(40代女性)

【来院時】
布団に入ってから1〜2時間眠れない日が続き、日中も疲れや眠気が抜けない状態でした。

【現在】
少しずつ寝つきが良くなり、朝まで眠れる日が増えました。以前より目覚めもスッキリし、日中を楽に過ごせるようになっています。

夜中に何度も目が覚める睡眠が改善(50代男性)

【来院時】
夜中に2〜3回目が覚め、その後なかなか眠れず、慢性的な疲労感に悩まれていました。

【現在】

眠りが深くなったと感じる日が増え、途中で目が覚める回数も少なくなりました。朝の身体の重だるさも軽減しています。

ストレスによる不眠が和らぎ睡眠が安定(60代女性)

【来院時】
仕事や家庭のストレスから眠れない日が続き、身体の緊張も強い状態でした。

【現在】

身体の力が抜けやすくなり、リラックスして眠れる日が増えました。睡眠が安定し、気持ちにも少し余裕が出てきています。

寝ても疲れが取れなかった毎日に変化(30代女性)

【来院時】
十分な睡眠時間を取っても疲れが抜けず、朝から身体が重い状態が続いていました。

【現在】

睡眠の質が少しずつ良くなり、朝の目覚めが楽になりました。以前より日中も元気に活動できるようになっています。

※掲載内容は、お客様からうかがった感想をもとにご紹介しています。施術による感じ方や経過には個人差があり、すべての方に同様の変化が生じるものではありません。当院は医療機関ではないので、病気の検査・診断・治療は行っていません。

お客様の声

当院ではお客様の負担を考えて、口コミ投稿を積極的にお願いいたしておりません。安心してご来院ください。

グーグルレビュー画像

施術の流れ

はじめてご来院される方の施術の流れをご説明します。

問診票に症状をご記入いただく様子

症状等のご記入をお願いします

頭痛のお悩みを丁寧にお聞きします

お話しをお聞きします

身体全体のバランスや状態を確認します

身体の状態を確認します

頭痛に対する整体施術の様子

整体の施術を行います

施術後の身体の変化を確認します

施術後の変化を確認します

施術後のお身体の状態をご説明します

施術後のご説明をします

料金のご案内

当院の料金をご案内いたします。

整体施術料

初回 5,000円(税込)
  2回目以降 3,000円(税込)

※整体院滞在時間は、初回約50分、2回目以降30分以内です。
※回数券の販売は行っておりません。表示料金以外の追加料金もありません。

よくある質問

整体で不眠症は改善しますか?

不眠症にはさまざまな原因があります。
当院では、不眠そのものを治療するのではなく、背骨や姿勢を整え、身体の緊張を和らげることで、自律神経がバランスを取り戻しやすい状態を目指します。

実際に、『眠りやすくなった』『睡眠の質が良くなった』と感じられる方もいらっしゃいます。

睡眠薬を飲んでいますが、整体を受けても大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。睡眠薬を服用されている方も多く来院されています。
自己判断でお薬を中止せず、必要に応じて医師と相談しながら整体をご利用ください。

何回くらい通えば変化を感じられますか?

お身体の状態や不眠の原因によって個人差がありますが、初回から身体の軽さやリラックス感を感じる方もいれば、少しずつ変化を実感される方もいらっしゃいます。
初回の施術後に、お身体の状態に合わせた通院の目安をご案内いたします。

ボキボキする整体ですか?

いいえ。
当院では、強く押したり、ボキボキと音を鳴らしたりする施術は行っていません。
背骨をやさしく揺らしながら身体全体のバランスを整えるため、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

病院に通院中でも整体を受けられますか?

はい、受けていただけます。
実際に医療機関へ通院しながら整体を利用されている方も多くいらっしゃいます。

健康保険は適用されますか?

整体は健康保険の適用対象外のため、当院でも健康保険はご利用いただけません。
施術はすべて自費となります。

不眠症でお悩みの方へ

眠れない日が続くと、身体の疲れだけでなく、不安や焦りまで大きくなってしまいます。「今夜も眠れなかったらどうしよう…」「夜になるのが怖い...」そんな思いを抱えながら毎日を過ごしている方も少なくありません。
当院では、不眠そのものではなく、眠りを妨げている身体の緊張や自律神経のバランスに着目し、心身ともにリラックスしやすい状態を目指します。

もし一人で悩み続けているようでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。

ブナの木整体院 斎藤好幸の署名

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ブナの木整体院 斎藤好幸

この記事を書いた人

ブナの木整体院 斎藤好幸

山形市で開業22年。

DRTマスターインストラクターとして、整体技術や身体について継続して学び、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を心がけています。

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