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坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛のご説明

記事公開日 2021年8月
記事更新日 2024年8月

こんにちは、ブナの木整体院の斎藤好幸です。
この記事では、坐骨神経痛(脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニア、梨状筋症候群)の症状や原因、整体施術についてご説明させて頂きます。
あなたの辛い坐骨神経痛に、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

坐骨神経痛でお悩みではありませんか?

  • 座っていると腰からでん部(お尻)、脚も痛む。
  • 立っていたり歩いていると痛くなる。(座って休憩すると落ち着く)
  • 体を伸ばす(起こす)と腰と脚に痛みが出る。
  • 前かがみになると腰と脚に痛み。
  • 歩き始めから脚に痛みがある。
坐骨神経痛の女性

「整体で坐骨神経痛が良くなりますか?」

「整体で私の坐骨神経痛が良くなるだろうか・・・。」

初めてご来院される時、不安な気持ちが強いと思います。

当院で坐骨神経痛が改善するかどうか、ご来院前にご自身でセルフ検査することができます。

下の画像の3か所を押してみて下さい。

ふくらはぎ
ふくらはぎ
肩
首

いかがでしたでしょうか?

上記3つの検査でひとつでも痛みがあった場合、あなたの坐骨神経痛はブナの木整体院で改善が期待できます。(坐骨神経痛は、特にふくらはぎ、肩の検査で痛みが出やすいです)

ではその理由についてご説明します。

症状が改善する理由

上記3つの検査でひとつでも痛みがあった場合、残念ながらあなたの背骨は歪みのある状態です。

そして背骨の歪みが、あなたを悩ませている症状の根本原因になっています。

背骨の歪み

背骨の歪みが根本原因

上図のように背骨に歪みが出ると骨盤も歪み、骨盤まわりの筋肉が緊張して坐骨神経痛の原因になります。

なので、緊張した筋肉をゆるめても、背骨と骨盤の歪みを取らないと坐骨神経痛は改善しないのです。

また背骨には中枢神経(脳と脊髄)があるので、背骨に歪みを取ると治る力、自然治癒力が高まり坐骨神経痛が改善されやすくなります。

中枢神経(脳と脊髄)

中枢神経(脳と脊髄)

また背骨は自律神経とも密接な関係があります。

背骨の調整→自律神経のバランスが良くなる→自然治癒力の向上→坐骨神経痛の改善

これが当院で症状が改善する理由になります。

歪みが取れた背骨

背骨が歪みが取れると症状も改善します!

Q 坐骨神経痛をどのように改善しますか?

ブナの木整体院では、下記の3つの矯正で辛い坐骨神経痛を改善を目指します。

坐骨神経痛のための3つの矯正

背骨矯正で自律神経を調整

整体の施術

背骨には自律神経があるので、背骨が歪むと自律神経も乱れやすくなります。

当院では背骨を優しく揺らすソフトな矯正で、背骨と骨盤の歪みを矯正して、自律神経のバランスを整えます。

自律神経のバランスが整うことで、自然治癒力が高まり坐骨神経痛の症状が治りやすくなります。

脚の筋肉の矯正

筋肉の矯正

腰痛、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛の場合、痛みが出ている箇所(炎症が起きている箇所)を触ると症状が悪化する恐れがあります。

脚のツボや経絡(けいらく、ツボの通り道)を調整することで、患部を刺激することなく痛みをやわらげることができます。

姿勢の矯正

姿勢の練習

お客様に少ない通院回数で改善して頂くため、当院ではセルフケアとして日常の姿勢の練習を行います。

正しい姿勢をすることが、最も根本的なセルフケアになります。

良い姿勢は症状の早期改善と予防につながる特効薬です。

坐骨神経痛の改善事例

脚の痛みで農作業が辛い

山形市のAさん(70代 女性)
女性の姿勢

Aさんは腰椎ヘルニアが原因で、坐骨神経痛がありました。農作業をする時も脚の痛みで、仕事がはかどらずに何とかしたいということで来院されました。

施術をすると、今まで感覚が鈍くなっていた脚に血が通いはじめ、ぽかぽかしたような感じがありますというお話しでした。

また元々ヘルニアになったのは姿勢が原因だったので、日常生活で無理なくできる良い姿勢の作り方をお伝えしました。施術後は背筋が伸びていました。(右側画像)

Aさんの症状は、自律神経の調整(骨盤と背骨の矯正)、筋肉の矯正、姿勢の矯正で改善しました。

脚、腰、肩こり、ストレス・・・

天童市のSさん(60代 男性)
男性の姿勢

Sさんの坐骨神経痛は、原因は加齢による腰椎の変形にありました。本日はどこがお辛いですか?とお聞きすると、脚、腰、肩こり、ストレス・・・、とたくさん出てきました。

施術前に姿勢を確認すると(画像左)、頭がうつむいて、腕は前に移動していて、胸が圧迫されているような姿勢で、呼吸が苦しそうな姿勢でした。この姿勢では自律神経のバランスが崩れてしまうので、坐骨神経痛の治りも遅くなってしまいます。施術後は頭と腕が正しい場所に戻り、呼吸も楽になったとおっしゃっていました。(画像右)

Sさんの症状は自律神経の矯正(骨盤と背骨の調整)、筋肉の矯正、姿勢の矯正で改善しました。

坐骨神経痛について

坐骨神経痛は病名でなく症状です。例えば、「歯の痛み」も病名ではなくて症状ですね。歯の痛みの原因は虫歯という病気です。なので、坐骨神経痛も原因となる病気があります。

坐骨神経は広範囲に分布しているので、それぞれの部位で腰椎ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などの原因となる病気があります。

また小殿筋というお尻の筋肉が原因でも同じような部位に痛みがでますが、こちらは神経ではなく筋肉が原因なので「偽坐骨神経痛」と呼ばれます。

坐骨神経は、腰から骨盤を通り、太もも裏、膝下、足裏まで続く、体の中でも最も太い神経です。

坐骨神経痛は、この坐骨神経(下図)が分布する領域で症状が生じます。一般的に若年層には椎間板ヘルニアが多く、高齢層には脊柱管狭窄症が多いようです。

 

坐骨神経

坐骨神経の図

自律神経と坐骨神経痛

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、車のアクセルとブレーキのように、それぞれ正反対の働きをしていていますが、そのバランスが崩れた状態だと坐骨神経痛が治りにくい、自然治癒力が低下した体になります。

交感神経と副交感神経

自律神経「交感神経」「副交感神経」

ブナの木整体院では、坐骨神経痛を改善するためには、自律神経のバランスを整え、自然治癒力を高めることが必要と考えます。

痛み止めの薬や湿布は一時的な対処療法ですが、痛み止めの薬や湿布よりも、もっと的確な消炎効果と持続力のあるものが体の治る力、自然治癒力なのです。
それが坐骨神経痛の根本療法になります。

ブナの木整体院院長

この記事を書いた人

斎藤好幸(さいとうよしゆき)山形市生まれ。

ブナの木整体院院長。2004年ブナの木整体院開業。整体師実績18年。

主な資格は、「DRTマスターインストラクター」「TFTパートナー」「指針コンディショニング経絡指鍼専科」「東洋医学足つぼ療法師」「東洋医学つぼ療法師」等。

整体の料金表

当院の整体料金についてご案内いたします。(整体院滞在時間は初回約40分、2回目以降約30分程度となります)

基本料金表
整体施術料 初回 5,000円(税込)
  2回以降 3,000円(税込)

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