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山形市で肩こりの整体ならブナの木整体院へ

肩こりでお悩みではありませんか?

  • 慢性的に肩がこり、ひどい時は頭痛や吐き気がある
  • 指先がしびれることもある。
  • 背中の上部に痛みがある
  • 呼吸が浅く感じる
  • 肩甲骨の内側に痛みがある。

肩こりのための3つの調整

背骨矯正で自律神経を調整

整体施術

背骨には自律神経があるので、背骨が歪むと自律神経も乱れやすくなります。

当院では背骨を優しく揺らすソフトな矯正で、背骨と骨盤の歪みを矯正して、自律神経のバランスを整えます。

また背骨の土台となる骨盤矯正も同時に行います。

自律神経のバランスが整うことで、肩こり、首の痛み、五十肩の症状が治りやすくなります。

呼吸の調整

腕の筋肉の調整

背骨矯正(自律神経の調整)で、僧帽筋という首の痛み、肩こりの原因となる筋肉は緩んで柔らかくなります。

ただ重度の症状の場合は、なかなか緩みにくい場合もあります。そんな症状の方には、加えて、呼吸の調整を行います。

呼吸が深まることで、自律神経の休息神経である副交感神経が活性化して、鎖骨や肋骨の筋肉がさらに緩んでいきます。

姿勢の調整

姿勢の練習

肩こりのお客様は、猫背姿勢(巻き肩とストレートネック)になっている人が多いですが、原因は骨盤の歪みにあります。なので、肩や肩甲骨だけ調整してもすぐに戻ってしまいます。当院の姿勢調整ではまず骨盤の位置を調整します。

お客様に少ない通院回数で改善して頂くため、姿勢の調整は必須になります。良い姿勢は症状の早期改善と予防につながる特効薬です。

肩こりの改善事例

慢性の肩こりと急性の五十肩

天童市のAさん(50代 男性)
男性の姿勢

Aさんは五十肩で腕が上げ辛いという症状でいらっしゃいました。Aさんの五十肩は急性で、まだ発症して間もないということもあり、一回の調整で腕はだいぶ上がるようになりました。

五十肩自体は重症ではなかったのですが、五十肩の原因には慢性の重度の肩こりがありました。(そして肩こりの原因は背骨の歪みでした。→さらに背骨の歪みの原因はAさんの日頃の姿勢でした)

Aさんの肩こりと五十肩は、自律神経の調整(骨盤と背骨の矯正)、筋肉の矯正、姿勢の矯正で改善しました。

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肩こりが改善する理由

背骨の歪みが、あなたを悩ませている肩こりの根本原因になっています。

下図のように背骨が歪むと、脳が正しいバランスに戻そうとして、背骨まわりの筋肉が常に緊張し続けることになります。

背骨に歪みがある状態で肩をもんだり押したりしても、すぐに戻ってしまいます。根本的な改善は背骨の歪みを取り、肩の筋肉の緊張をとることです。

背骨の歪み

背骨の歪みが根本原因

また背骨には、体の「司令塔」である中枢神経(脳と脊髄)があるので、背骨の歪みが取れれば自然治癒力が高まり症状が改善されやすくなります。

全ての症状に対して、背骨の調整が根本療法になります。

中枢神経(脳と脊髄)

中枢神経(脳と脊髄)

また背骨は自律神経とも密接な関係があります。

背骨の調整→自律神経のバランスが良くなる→自然治癒力の向上→肩こりの改善

これが当院で症状が改善する理由になります。

歪みが取れた背骨

背骨が歪みが取れると症状も改善します!

「肩こり」は自律神経の症状?

整体院を検討するぐらいの辛い「肩こり」であれば、それは単なる肩こりではなく、自律神経の症状(交換神経が強く副交感神経が弱くなり、なかなかリラックスできない状態)かもしれません。

また腰痛の方にも、「隠れ肩こり」があります。

肩こりは放置しておくと、様々の症状に発展する可能性があるということです。

「ただの肩こり」の時に背骨の歪みを調整して肩こりを改善しておけば、自律神経失調症の症状や腰痛の予防になります。

 

肩もみは対処療法です

肩がこると肩をもんで欲しくなります。それは痛み止めの薬や湿布と同じで「対処療法」になります。

対処療法が必要な場合もありますが、「慢性の肩こり」を根本的に改善するためには、背骨の歪みを取り自然治癒力を高める必要があります。

それが「根本療法」になります。ブナの木整体院は根本療法の整体院です。

根本療法

肩こりと筋肉

肩こりの原因となる筋肉はいくつかありますが、その代表は僧帽筋になります。(下図)

僧帽筋

僧帽筋は上の図のように頭の後から首を通り、肩、背中とつながっている筋肉です。なので、首の痛み、肩こりだけでなく頭痛や背中の痛みにも関係しています。

また、僧帽筋は副神経という脳神経に支配されていて、自律神経の影響も受けやすい筋肉です。

当院では、整体前と整体後に必ずこの僧帽筋の検査を行います。

肩は揉まなくても柔らかくなるということを、当院で実感して頂けます。

肩こりから解放された女性

肩こりと骨盤

腰痛の人は、「隠れ肩こり」を持っている人がほとんどです。症状の順番としては「肩こり」→「腰痛」と発展します。なので腰痛が楽になってくると、次に肩こりを訴える人が多いです。

このように肩こりと腰痛は密接な関係があるのですが、どちらも骨盤の歪みが原因になります。

肩こりを楽にするには、骨盤が正しい場所にあることが必要です。

下図の状態では、骨盤が後ろに倒れています。

肩と耳の距離が近くなっているのが分かると思います。(肩に力が入っている状態)

肩が血行不良の状態です。

 

肩こりの女性

下図の状態では、骨盤が正しい位置あるので、肩が下がり肩と耳の間が離れています。(肩の力が抜けています)

肩の筋肉の血流が良い状態です。

 

正しい姿勢の女性

当院では整体後に必ず姿勢の調整を行い、骨盤を正しい位置に戻します。

病気が原因の肩こり

一般的な肩こりの他に「五十肩(四十肩)」「胸郭出口症候群」等、整形外科的な症状が原因の肩こりもありますが、これらの症状も背骨の調整すれば改善します。

まれに内臓の病気の「関連痛」として肩こりの症状が出る場合もあるので、肩こりと同時に動悸、食欲不振、体重減少、発熱等が併発して続く場合は、安心のためにも一度医師の診断をお勧めします。

ブナの木整体院院長

この記事を書いた人

斎藤好幸(さいとうよしゆき)山形市生まれ。

ブナの木整体院院長。2004年ブナの木整体院開業。整体師実績21年。

主な資格は、「DRTマスターインストラクター」「TFTパートナー」「指針コンディショニング経絡指鍼専科」「東洋医学足つぼ療法師」「東洋医学つぼ療法師」等。

整体の料金表

当院の整体料金についてご案内いたします。(整体院滞在時間は初回約50分、2回目以降30分以内となります)

基本料金表
整体施術料 初回 5,000円(税込)
  2回以降 3,000円(税込)

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