猫背姿勢の矯正

猫背をなんとかしたいのです

ネコ記者ネコ記者

猫背をなんとかしたいのです。


整体師整体師

猫背は体の不調の原因になります。


ネコ記者ネコ記者

痛みとか特になくても、猫背矯正できますか?


整体師整体師

もちろんです。最近は結婚式やプレゼン、就活など、イベントを控え、猫背を矯正したいという方も多いですよ。

ブナの木整体院の猫背矯正法

ネコ記者ネコ記者

ブナの木整体院ではどのように猫背を矯正しますか?


整体師整体師

背骨の矯正で体をゆるめた後、骨盤と背中のバランス調整で猫背の矯正をします。


ネコ記者ネコ記者

猫背がどのように変化しますか?


整体師整体師

下の写真左は猫背初期ですが、施術後は右の写真のような姿勢になりました。サクラじゃないですよ。(笑)


猫背施術前施術後画像

ネコ記者ネコ記者

何回ぐらい通えば猫背姿勢を矯正できますか?


整体師整体師

猫背初期(軽い猫背)でしたら、3回以内で上の写真のように矯正できます。後は個人差があるので、整体の検査結果で、何回ぐらいかかるかご案内します。

3つの間違った猫背矯正

整体師整体師

整体院には、まわりからは良い姿勢だと言われているのに、体に痛みが出たという方が結構いらっしゃいます。

それは、子供の頃の誤った姿勢教育、誤った情報が原因かと思われます。
下記は、一般的には良い姿勢と言われている、3つの姿勢イメージですが、実は体に負担がかかります。

  • 胸を張る
  • 背筋を伸ばす
  • 顎を引く

胸を張る

肩と背中が疲れてしまいます。呼吸も浅くなります。

(ブナの木整体院では)
背骨の矯正で背中をゆるめ、骨盤を立てることで胸を開きます。

背筋を伸ばす

背中を固めてしまうと、脳幹と体の神経伝達が悪くなります。
自律神経のバランスを崩しやすいです。

(ブナの木整体院では)
背骨の矯正で背中をゆるめ、骨盤を立て、頭の位置を正すことで背中を伸ばします。

顎を引く

誤った顎の引き方をすると、ストレートネックになります。
また顎を引きすぎると、呼吸が浅くなります。

(ブナの木整体院では)
顎を引くのは、頭を正しい位置に戻してからになります。
(ストレートネック状態で顎だけ引いても、首に負担がかかります)

整体院に通う回数を少なくするために

当院が姿勢矯正に力を入れているのには理由があります。
患者さんになるべく少ない通院回数で、辛い症状から解放されて欲しいからです。

猫背を矯正することにより、症状の回復が早まり、再発の予防になります。
また猫背矯正は体だけではなく、心のコンディションも上がります。

コンディションが良いイラスト

ブナの木整体院の姿勢矯正はこちら「ブナの木整体院の姿勢矯正」を、
背筋の伸ばし方についてはこちら「背筋の伸ばし方」を、それぞれご参照下さい。