2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 wpmaster 呼吸と姿勢 巻き肩矯正 巻き肩矯正 ブナの木整体院には、姿勢矯正の目的で通われている方も多いです。 特に「猫背」と「巻き肩」を改善したい！という方が多いです。 巻き肩の解剖学 巻き肩とは、胸の筋肉の縮みによって、肩が体より前に「巻き込まれた」状 […]
2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月11日 wpmaster 首、肩、顎、腕の痛み 肩こりと骨盤 肩こりと骨盤 肩こりの改善は骨盤から 肩こりと骨盤は、とても深い関係にあります。 体はつながっているので、骨盤が歪めば肩こりも起こりやすいのです。（下図） 肩と骨盤のつながりを体感 肩と骨盤のつながりは、腕を動かしてみる […]
2016年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 wpmaster 呼吸と姿勢 ストレートネック ストレートネック姿勢と改善 ストレートネックは下図（右）のように、首の生理的前弯（前側に向かって緩やかにカーブしている）が消えて、まっすぐになっています。 正常な首では、３０度から３５度くらい前弯があります。 （ナツメ社 […]
