2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 wpmaster 自律神経、頭痛 ハタ呼吸法(陰陽と自律神経) ハタ呼吸法(陰陽と自律神経) 免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 新型コロナの流行以来、マスク生活を強いられている人が多いと思います。 ゴム紐のあたっている耳は痛くなるし、鼻はかゆくなるし、何より呼吸が苦しくなりますね。 […]