2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 wpmaster 自律神経、頭痛 ブルーライトと睡眠 ブルーライトと睡眠 最近、夜寝つけない、眠りが浅い、夜中や早朝に目が覚めるといった、睡眠に問題のある患者さんが多いようです。 眠りは自分自身でコントロールできませんね。コントロールしようと思えば逆効果です。 眠らなければ […]
