今年のゴールデンウイークは休まず通常営業致します。なお水曜日は定休日なので、５日(水)はお休みになります。よろしくお願い致します。　ブナの木整体院　斎藤好幸

年末年始のお休みについて ブナの木整体院の年末年始のお休みは、12月31日(木)～1月3日(日)　となります。 （水曜日は定休日ですが、12月30日(水)は営業致します） よろしくお願い致します。

新型コロナ対策（３密対策） ブナの木整体院の３密対策について 密集 予約制なので密集しません。他の患者さんと一緒になることはありません。 密閉 常時換気しています。（2か所窓を開けて、風の通り道を作っています）患者さんの […]

整体の施術間隔 ブナの木整体院では、現在の患者さんのお体の状態から、施術間隔をご提案しております。患者さんのお体の状態は、整体の検査で判断します。 きちんと検査をしてから施術間隔をご提案決することで、患者さんにもご納得い […]

上手な（お得な）整体の受け方 私は整体の仕事をしていますが、整体やマッサージなどを受けるのも大好きです。仕事がら勉強のためもありますが、それを抜きにしても、施術を受けるのが純粋に好きなのです。で、今日はそんな私が長年の整 […]

ペルビックカール ペルビックカールは数あるピラティスのエキササイズの中でも、私のお気に入りのエキササイズです。ピラティスの呼吸法と合わせて行います。 理想的なペルビックカールの動画があったので紹介します。※ペルビックとは […]

おすすめエキササイズ 当院の本棚にはピラティスの本が１０冊ぐらいあります。一般向けの本もありますが、下記のようなピラティス指導者向けの本もあります。 私が自身のトレーニングの時使う時もありますが、筋肉の動きやつながりなど […]

緑内障のセルフケアとは 緑内障の友人、最近は施術前の圧痛検査の状態が良いので、施術間隔は月に１度のメンテナンス施術になっています。私は、さらに２か月に１度、３か月に１度と、施術間隔を広げていけることが理想だと考えています […]

慢性痛は温める、急性痛は冷やす 温めると冷やすの公式 患部、温めた方が良いのか、冷やした方が良いのか？とお客様に良く聞かれます。公式があります。慢性症状は温める、急性症状は冷やす、ということです。 慢性痛には、温めて血液 […]