2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 wpuser 腰痛、坐骨神経痛 雪はきでぎっくり腰(急性腰痛症) 雪はきでぎっくり腰 原因は２年ぶりの雪？ 昨日も雪が降りましたね。去年の暮れぐらいから、雪はきが原因のぎっくり腰のお客様が増えていますが、昨日も雪はきぎっくり腰の方が2名いらっしゃいました。毎年冬はぎっくり腰を訴える人が […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 呼吸と姿勢 コロナ感染予防は骨盤から！ 口呼吸では、コロナを始め、風邪、インフルエンザ等の感染症に感染しやすいです。ウイルス、冷たい空気、乾いた空気がダイレクトに呼吸器官に入ってしまうからです。鼻呼吸をしていると、鼻が空気を温め、加湿し、清浄します。 鼻は、温 […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 wpmaster 自律神経、頭痛 血管運動性鼻炎（寒暖差アレルギー） 血管運動性鼻炎（寒暖差アレルギー） 症状 くしゃみ、鼻水等、花粉症の症状と似ているが、目のかゆみは無い。 原因 アレルギーと言っても、特定の物質は無し。疲労や鼻粘膜の自律神経の乱れによる、寒暖差に対する反応。 整体での対 […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 呼吸と姿勢 部屋の換気、体の換気、心の換気 部屋の換気、体の換気、心の換気 部屋の換気 かつて、一日何度も、これ程窓を開けて換気したことがあったでしょうか。仕事の合間に換気をしているのですが、まるで換気の合間に仕事をしているかのよう。「日々換気に明け暮れている」毎 […]
2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 首、肩、顎、腕の痛み もみ返しにならない肩もみのコツ 家族に肩もみしてもらったら、次の日肩が余計辛くなってしまった経験ありませんか？ 当院にも以前、娘さんに肩もみしてもらったら、逆に肩が痛くなったという人が整体院にいらっしゃいました。あまりにも熱心に（良かれと思って）肩をも […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 wpmaster お知らせ 年末年始のお休みについて 年末年始のお休みについて ブナの木整体院の年末年始のお休みは、12月31日(木)～1月3日(日) となります。 （水曜日は定休日ですが、12月30日(水)は営業致します） よろしくお願い致します。
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 自律神経、頭痛 ヤクルト1000、飲んでみました 「一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレス緩和、睡眠の向上」をうたったヤクルト1000を4週間、飲み続けてみました。 ヤクルト1000は宅配専用のようです。（↓は7本入りの一週間分） 私自身は、元々過剰なストレスは […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 呼吸と姿勢 自分で出来る骨盤調整（骨盤矯正） 自分で出来る骨盤調整（骨盤矯正） 整体院には、骨盤調整（骨盤矯正）は行っていますか？という問い合わせがとても多いです。当院は背骨の調整がメインですが、背骨と骨盤はつながっているので、必然的に骨盤も調整されます。 今回は、 […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 wpmaster 自律神経、頭痛 ハタ呼吸法（陰陽と自律神経） ハタ呼吸法（陰陽と自律神経） 免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 新型コロナの流行以来、マスク生活を強いられている人が多いと思います。ゴム紐のあたっている耳は痛くなるし、鼻はかゆくなるし、何より呼吸が苦しくなりますね。 […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 wpmaster 自律神経、頭痛 自律神経と免疫力 自律神経と免疫力 新型コロナ、山形では今のところ（3月26日現在）、感染者はいないようですが・・・。 新型コロナの影響で、ストレスがたまり何となく気疲れしている人が多いようです。 ストレスでなかなかリラックスできないと、 […]
