百均の腰枕で姿勢矯正

百円で姿勢矯正

百円ショップで買った「腰枕」です

腰まくら(箱)

箱から出したら、石油のようなゴムのような強烈な臭さ。
「まっ、その辺にころがしておけば、そのうちなんとかなるべ」と、とりあえずふくらませてみることに。

ふくらませると、こんなふうになります。

腰まくら(中身)

ふくらませても、やっぱり臭い。(当然か、笑)

しかし、椅子の背もたれに挟んで座ってみると、サイズ、柔らかさがちょうど良いではないですか!

とりあえず、何かはさんじゃえ!

椅子に座っている時の姿勢で、一番悪い姿勢で、よく目にする姿勢があります。
椅子に浅く座って、骨盤が後ろに倒れたようになっている姿勢です。

下記のように、背もたれと背中にはさんで背もたれにもたれると、楽で良い姿勢がとれます。
また、縦に置いて背中にはさんでもちょうど良かったです。

また、特にこういった枕を買わなくても、タオルやクッションでも代用できますし、ちゃんとした「腰枕」を使っても良い訳ですが。
とりあえず、何かはさんじゃいましょう。(笑)
ちなみに私は、ストレッチポールの「かまぼこの形」したのをはさんでいます。
何かはさむことで、悪い姿勢の予防になりますよ。

腰まくら(使う場所)

百円ショップのは空気で膨らませるタイプなので、ソフトでサイズもちょうど良いのに、臭いが強烈なのだけが、重ね重ね残念でした。
空気清浄器の、臭いセンサーの色が変わるぐらいでしたから。
とても施術室には置けなかったです。
現在「リセッシュ」をスプレーして、風通しの良い場所に隔離中です。(笑)

ブナの木整体院では、姿勢を改善して体を楽にする整体院です。
そして、どれだけ改善されたか、ビフォーアフター画像でご確認いただけます。