偏平足、外反母趾でお悩みではありませんか?

偏平足

このような症状でお悩みではありませんか?

下記のように、足の内側には「縦アーチ」があります。

縦アーチのイラスト

偏平足は、「縦アーチ」が消失した状態です。また踵骨(かかとの骨)が内側に入ってしまうので、アキレス腱が「く」の字になっています。

原因

偏平足には、先天的(遺伝的)な原因と後天的な原因があります。後天的な原因は、加齢や運動不足による筋力の低下、体重の増加など。後脛骨筋腱という、足裏のアーチを引っ張り上げる腱が断裂し、つま先立ちができなくなります。また、内側の縦アーチだけでなく、足裏の横のアーチも消失してしまうと、外反母趾にもなりやすくなります。

でも、偏平足って、何が問題なの?

体重を支え、衝撃を吸収するスプリングのような役目をしている足の裏側の土踏まずが消失している訳ですから、足の冷えやむくみの原因になったり、長時間立っていたり歩いたりすると、足の裏やふくらはぎ、太ももなどに疲労感や痛みが出てきます。また、そういった痛みなどの症状が出ない無症候性のものもあり、放置されることも多くあります。

また、姿勢の歪みや体全体の痛み(膝痛、股関節痛、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、自律神経の不調など)の原因にもなります。

偏平足の整体

当院の整体の検査では、「レギュラーチェック」という検査項目があります。(「レギュラーチェック」と「症状別検査」が当院の検査項目になります)
「レギュラーチェック」とは、どのような症状の方でも検査する項目です。アキレス腱と足の裏はどちらもレギュラーチェックに含まれています。ちなみに、「偏平足」の検査は立った状態(体重がかかった状態)でチェックします。

具体的な偏平足改善の整体は、まず背骨の矯正を中心とした姿勢調整を行います。偏平足の方は姿勢にも歪みがあるので、姿勢を矯正しながら偏平足を改善していきます。また、偏平足には足の裏の筋力を強化する運動療法が有効です。足底等に痛みが出ている場合は、痛みが消失してから運動療法を行います。

外反母趾

このような症状でお悩みではありませんか?

下図のように、1.と2.の角度が顕著に大きくなり、足の親指の先が人差し指のほうに「くの字」に曲がります。

外反母趾のイラスト

突出部が靴に当たって炎症を起こして痛みます。ひどくなると靴を履いていなくても痛みが出るようになります。また、患部をかばっていると体の重心が偏るため、膝痛、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛など、全身の症状の原因にもなります。

原因

靴や加齢により足の縦アーチが崩れて扁平足になったり、 下記のように横アーチが崩れて開帳足(かいちょうそく、足の横幅が広がった状態)になったりすることが、外反母趾の原因になります。

外反母趾の原因は、足の裏の縦横アーチの崩れ(消失)です。足の裏のアーチの崩れの原因は、足の裏の筋力の低下です。筋肉の少ない女性に外反母趾が多いのもこのためです。

外反母趾の整体

当院では、お客様のアキレス腱、足の裏、足の指は、お客様の体の状態を教えて下さる重要な場所と認識しています。そのため、アキレス腱は全ての症状においての検査項目になっています。

外反母趾ですでに炎症をおこし、痛みがある状態で整体院にいらっしゃる場合、まずは炎症をなんとかしなければなりません。当院での炎症にたいする整体は、お客様の自然治癒力を高めることです。自然治癒力を高めるためには、背骨の矯正をして背骨の中の神経の流れをスムーズにすることが大切です。患部の痛みが無くなってから、歩き方の確認、運動療法、およびインソール等をご指導致します